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"Eating fresh, eating well!" Wir essen 'frisch', wir essen gut!
Wählen Sie eine Auswahl an lieblings frischem Obst und Gemüse in SPAR-Läden, um Ihre Mahlzeiten und Snacks, einschließlich Salate, Säfte und Smoothies zu komponieren!
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Für Jugendliche und Erwachsene, die Sport treiben, ist es wichtig, ideale Lebensmittel zu essen, vor allem Kohlenhydratquellen, vor dem Training für die richtige Leistung!
Während nach dem Kauen, Protein-Verbrauch wird für die Muskelrestaurierung empfohlen.
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Es gibt waterlowe!

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Gute Woche mit gesundheitlicher und schöner Stimmung, hallo! 😊
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Wir handeln! Wir kümmern uns mit "Brunch" um süße und salzige Aromen des "Superhelden" unseres Hauses!

Für den französischen Toast * Eier, wir brauchen:

4 große Eier (Raumtemperatur)
1 1/4 Tasse Milch
2 c. Esslöffel Honig
2 Vanille (Pulver oder Extrakt)
1/8 c. Salztee
1 m. Gli. Canine
10-12 Scheiben Toast
1.In einer Schüssel die zutaten außer brot mischen.

2.Erhitzen Sie die Antihaftpfanne.

3. Die Scheiben brot in die Mischung mit den Eiern tauchen, auf jeder Seite, einige Sekunden, um sie mit Mischung zu überhüllen.

4. Die Eier in die Pfanne legen, auf beiden Seiten vergolden lassen, 2 bis 4 Minuten.

4. Den französischen Toast zu servieren.

Vorschlag für den Service:

Erdbeeren und Beeren, Bananen in Scheiben, Kokosnüsse, geriebene Nüsse,

mit Honig oder Himbeermarmelade oder Pralinen

Für Benedict-Eier:

4 eier pochiert
4 Burger-Brötchen
4 Scheiben Schinken
Für die Sos 4:

1 Esslöffel weißer Essig
4 Eigelb (das Eiweiß wird gelagert und machen ein schönes Omelett nach unserem Geschmack)
1 Esslöffel Zitronensaft
300 g von Frischer Butter - Raumtemperatur,
Pfeffer und Salz
4. Die Butter bei schwacher Hitze schmelzen, wenn sie gepresst wird. 2. Die Essiggelb bis sie leicht verdicken, in Binsen. (Metall- oder Glasutensilb, in einem Topf mit kochendem Wasser platziert und dessen Temperatur zur Behandlung herabgesetzt wird)) 3. Ein wenig butter, tropfen, rühren. 4. Mit Salz und Pfeffer würzen, den Zitronensaft hinzufügen und rühren, bevor sie eine fein gemahlene Sauce.

Für pochische Eier: Füllen Sie den Topf mit Wasser zum Kochen, fügen Sie den weißen Essig.

Ein paar Mal peitschen und jedes Ei (ein, ein) in den Topf gründlich zerschlagen. 3 bis 4 Minuten braten lassen, mit dem Löffel sorgfältig entfernen.

Einrichtung: Das Brot-Burger in einer Antihaftpfanne erhitzen.

Das Brot, eine Scheibe Schinken, das Ei auf den Teller legen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Auf die Sauce hollandaise gießen. - Ja, das ist ein Vergnügen.

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